ev » Blog » Pre-proqrama əlavələrin faydalarını qiymətləndirmək

Pre-proqrama əlavələrin faydalarını qiymətləndirmək

Xüsusi Keto Diyeti

Pre-proqrama əlavələrin faydalarını qiymətləndirmək

Əvvəlcədən hazırlıq əlavələrinin alınmasının bir çox üstünlükləri var, bəziləri isə xüsusi faydaları kreditləşdirmək üçün xüsusi maddələrə malik olanlardır. Beləliklə, sürət, gücü, dözümlülük və hətta estetikasını artırmaq üçün bir çox tədqiqatlar göstərilmişdir. bədən. Anladıqları bu maddələrdəki aktiv maddələrin bəzi faydalarından biridir.

Təkmilləşdirilmiş Güc üçün Ön Proqram Hazırlıqları:

Həqiqi mənada kreatin günün hər hansı bir zamanda qəbul edilə bilər və bədəninizdə fosfagen sisteminin yaxşılaşdırılması üçün vacibdir və bədəninizə saxlanılan Adenosin Tifosfatını gücləndirir, bir sıra Məşq əvvəli əlavələr onların içində kreatin olacaq. Əslində, kreatin üzərində aparılmış bir sıra tədqiqatlar sizin gücünüzü, sürətinizi və əzələlərin ölçüsünü artıracağını göstərdi.

Bəlkə də, daha az tanınan bir çox məşhur olan tərkib hissəsi kofeindir ki, tədqiqatçılar gücü və dayanıqlığını artırır və neyrotransmiter beta-endorfin istehsalını təşviq edərək təlim zamanı yorğunluğa qarşı mübarizə aparır.


Təkmilləşdirilmiş dayanıqlıq üçün məşq əvvəli addımlar:

Gücü artırmaqdan başqa, dayanıqlığın artırılması üçün hazırlıq əlavələrinə əlavə olunan digər maddələr də vardır. Bütün bu son illərdə diqqəti cəlb edən bir əlavə, qeyri-amin turşusu beta alaninidir, çünki laktik turşu azaldılması, yorğunluğa qarşı mübarizədə köməkçi və məşq proqramının sonunda geniş sprint performansını yaxşılaşdırır. Dipeptid karnosinin formalaşdırılması üçün L Histidine adlanan başqa bir amin turşusu ilə birləşərək, bədənin anaerobik gücünü artıraraq, kaslarındakı laktik turşu əmələ gəlməsini azalda bilər.


Yorğunluqla mübarizə üçün bilinən başqa bir əlavə citrulline malatedir. Üzvi duz malatının və amin turşu sitrulininin unikal birləşməsidir və bununla əlaqədar bir sıra tədqiqatlar aparılır ki, o, idmanın performansını artırır və oksidləşdirici adenozin trifosfatının artması nəticəsində yorğunluq hissi azaldır məşq zamanı hazırlanır və oksidləşdirici ATP sintezinin enerji istehsalına böyük dərəcədə təsir göstərdiyini göstərən fosfokreatin bərpa post məşqlərini artırır.

Pre-Workout əlavələr üstünlükləri

Sadəcə olaraq, bu əlavə, bu təzyiqin kaslara oksigen təmin etməsini artırmağı təmin etmək, beləliklə, adenozin tifosfatın, əzələlərin müqavilə bağlaması və məhsuldar və daha dinamik şəkildə işləməsi üçün lazım olan bir kimyəvi maddənin yenilənməsini artırmağı nəzərdə tutur.

Cavab yaz

Gizlilik Siyasəti / Affiliate Məlumatı: Bu veb sayt istinad göstəricilərindən alınan satınalmalar üçün kompensasiya ala bilər. Fitness Yayımları, Amazon Services LLC Associates proqramında iştirak edən bir reklam iştirakçısıdır. Amazon.com saytına reklam və reklam xidmətləri vasitəsilə reklam haqqı qazanmaq üçün saytlar üçün bir vasitə təmin etmək üçün nəzərdə tutulmuş bir iştirakçı reklam proqramı. Bizim "Gizlilik Siyasəti"Google, Inc., və bağlı şirkətlər tərəfindən təqdim edilən hər hansı bir reklam cookie faylları ilə idarə oluna bilər. Bu cookie-fayllar Google-a, bu sayt və Google reklam xidmətlərini istifadə edən digər saytlara olan səfərləriniz əsasında reklam göstərməyə imkan verir.